Zo!Fit - Groepslessen Geleen

Met méér dan 100 groepslessen en -activiteiten ben je Zo Fit...

Bij Zo!Fit Jola's Geleen kunt u een keuze maken uit een groot aanbod groepslessen. Wij bieden voor ieder wat wils! Van spinning tot zumba en van clubyoga tot streetdance.

Onze groepslessen zijn bedoelt voor diegene die in groepsverband lekker aan zijn of haar conditie wil werken. Het grote voordeel van het volgen van een groepsles is natuurlijk dat men samen met een vriend of vriendin kan trainen. Zo!Fit Jola's Geleen staat bekend om het ruime aanbod groepslessen en -trainingen.

Hieronder treft u een overzicht aan van ons aanbod groepslessen. Klik op ' meer informatie ' voor omschrijvingen, foto's en video's.

Groepslessen Aerobics
Aerobics zijn effectieve methodes om in groepsverband op een leuke manier uw uithoudingsvermogen te vergroten en vet te verbranden. Wij bieden een ruim aanbod aerobics groepslessen in Geleen, Born en Nieuwstadt.
» meer informatie over aerobics...

Bellydance - Groepslessen buikdansen*
Bellydance ofwel buikdansen is een opzwepende dansvorm met een sensueel tintje. Buikdansen valt onder de categorie van solo-improvisatie dansen en stelt hierbij de improvisatie van de dansers boven de choreografie. Buikdansen is een fantastische manier van zelfexpressie.
» meer informatie over buikdansen...

Groepslessen Bodytraining
Een groepsles Bodytraining is onze ' specialiteit van het huis '. Dit succesvolle fitnessprogramma is gericht op de versteviging van de buik, borst, billen en benen. In de Bodytraining groepsles werk je, onder begeleiding van opzwepende muziek en onder toeziend oog van een instructeur aan een effectieve work-out.
» meer informatie over bodytraining...

Groepslessen Both Sides Up
Onze groepslessen BOSU is een ideale workout die zich richt op de verbetering van uw conditie en uithoudingsvermogen. Met een Bosu groepsles ervaart u een effectieve workout waarin balans en coördinatie centraal staan.
» meer informatie over BOSU...

Groepslessen Circuittraining
Circuittraining, of ook wel totaal fitness genoemd, is een groepsles voor mannen en vrouwen die een uitstekende conditie en uithoudingsvermogen willen opbouwen. De groepslessen zijn intensief maar ook motiverend en afwisselend.
» meer informatie over circuittraining...

Groepslessen Clubpower ® van ClubJoy
Clubpower van Clubjoy is een groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een halter en gewichten. Op herkenbare muziek worden vervolgens oefeningen gedaan die spierconditie, spierversterking en afslanken tot gevolg hebben. Clubpower groepslessen zijn populair, van jong tot oud.
» meer informatie over clubpower...

Groepslessen Clubyoga ® van ClubJoy
ClubYoga van ClubJoy is een body & mind groepsles. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en T'ai Chi. Onderdelen van onze ClubYoga groepslessen zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.
» meer informatie over clubyoga...

Danslessen
Bij Fitness Ramachers en Jola's Fitcentre in Geleen, Born en Nieuwstadt kunt u ook danslessen volgen. Wij bieden voor de dansliefhebber een ruim aanbod groepslessen zoals streetdance en zumba. Ook aan de kids is gedacht.
» meer informatie over danslessen...

Groepsfitness
Het fitnessen in groepen of volgen van groepslessen werkt stimulerend en motiverend. Zo bieden wij groepsarrangementen en groepsfitness voor diverse groepen en doelen. Of het nou gaat om seniorenfitness, bedrijfsfitness of een groepsles voor de ondersteuning van een activiteit of sport.
» meer informatie over groepsfitness...

Groepslessen High low
High low aerobics is een groepsles met combinaties van high- en low impact aerobics. De groepslessen High - Low zijn uitstekend om uw uithoudingsvermogen en conditie te verbeteren en op peil te houden.
» meer informatie over highlow...

Groepslessen Pilates
Pilates is een body & mind groepsles en richt zich met name op de verbetering van de lichaamshouding en ademhaling. Pilates combineert een sportieve training met bewustwording.
» meer informatie over pilates...

Groepslessen Poweryoga
Onze poweryoga groepslessen zijn echte body en mind groepslessen lessen met veel aandacht voor de ademhaling en concentratie. Poweryoga is uitstekend geschikt voor iedereen die sportief bezig wil zijn met medidatie en ontspanning.
» meer informatie over poweryoga...

Groepslessen Spinning Geleen
Wilt u zich ook naar een gezonder leven trappen? Dan is een groepsles spinning écht iets voor u. Tijdens een spinningles werkt u aan uw algemene conditie en uithoudingsvermogen onder het toezicht oog van een instructeur. Zo!Fit Jola's Geleen staat bekend om het ruime aanbod spinning groepslessen.
» meer informatie over spinning...

Groepslessen Step aerobics
Groepslessen step aerobics zijn effectieve methodes om in groepsverband op een leuke manier uw uithoudingsvermogen te vergroten en vet te verbranden. Wij bieden een ruim aanbod aerobics lessen in Geleen, Born en Nieuwstadt.
» meer informatie over aerobics...

Streetdance
Bij Zo!Fit Jola's Geleen kunt u ook streetdance danslessen volgen. Wij bieden voor de dansliefhebber een ruim aanbod groepslessen zoals streetdance en zumba. Ook aan de kids is gedacht.
» meer informatie over streetdance...

Groepslessen Total Body Conditioning
Deze groepsles werd door NIKE ontwikkeld en is een fantastische workout voor het hele lichaam. Tijdens deze groepslessen wordt er gebruik gemaakt van o.a. de step, bodybar en tubes waarbij een afwisselend programma wordt gevolgd om uw doel te bereiken.
» meer informatie over total body conditioning...

Groepslessen Zumba ® Geleen - 100% Fun!
Veruit de populairste groepslessen in de wereld. Zumba is een groepsles met 100% fun. Zumba combineert latin music met exotische en unieke danspasjes. Zumba is een uitstekend manier om sportief af te vallen en je conditie op peil te houden.
» meer informatie over zumba...

* Let op! Lessen aangeduid met * is extern aanbod en niet inbegrepen in uw fitness abonnement!

Gratis en vrijblijvend eens een groepsles uitproberen? Dat kan! Vraag hieronder onze Free Class Pas aan.

Wilt u ook eens een keer GRATIS en vrijblijvend komen sporten of een van onze groepslessen bijwonen? Vraag dan direct een proefles aan bij één van onze medewerkers of via deze website. Uiteraard zijn wij ook bereikbaar over al uw overige vragen en/of opmerkingen. Ons team staat u graag te woord.