Groepslessen in Born, Geleen en Nieuwstadt

Bij Fitness Ramachers & Jola's Fitcentre in Geleen, Born en Nieuwstadt kunt u een keuze maken uit een groot aanbod groepslessen. Wij bieden voor ieder wat wils! Van spinning tot zumba en van clubyoga tot streetdance.

Aerobics groepslessen
Groepslessen aerobics zijn effectieve methodes om in groepsverband op een leuke manier uw uithoudingsvermogen te vergroten en vet te verbranden. Wij bieden een ruim aanbod groepslessen aerobics.

Bodytraining groepslessen
Bodytraining is onze ' specialiteit van het huis '. Dit succesvolle fitnessprogramma is gericht op de versteviging van de buik, borst, billen en benen. Onder begeleiding van opzwepende muziek werk je onder toeziend oog van een instructeur aan een effectieve work-out.

Both Sides Up groepslessen
BOSU is een ideale workout die zich richt op de verbetering van uw conditie en uithoudingsvermogen. BOSU is een effectieve workout waarin balans en coördinatie centraal staan.

Circuittraining
Circuittraining, of ook wel totaal fitness genoemd, is een groepsles voor mannen en vrouwen die een uitstekende conditie en uithoudingsvermogen willen opbouwen. De groepslessen zijn intensief maar ook motiverend en afwisselend.

Clubpower ® groepslessen
Clubpower van Clubjoy is een groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een halter en gewichten. Op herkenbare muziek worden vervolgens oefeningen gedaan die spierconditie, spierversterking en afslanken tot gevolg hebben.

Clubyoga ® groepslessen
ClubYoga is een body & mind groepsles. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en T'ai Chi. Onderdelen van ClubYoga zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.

Danslessen
U kunt ook danslessen volgen. Wij bieden voor de dansliefhebber een ruim aanbod groepslessen zoals streetdance en zumba. Ook aan de kids is gedacht.

Groepsfitness
Het fitnessen in groepen werkt stimulerend en motiverend. Zo bieden wij groepsarrangementen en groepsfitness voor diverse groepen en doelen. Of het nou gaat om seniorenfitness, bedrijfsfitness of een groepsles voor de ondersteuning van een activiteit of sport.

High low groepslessen
High low is een groepsles met combinaties van high- en low impact aerobics. Deze groepsles is uitstekend om uw uithoudingsvermogen en conditie te verbeteren en op peil te houden.

Power yoga groepslessen
Onze poweryoga groepslessen zijn echte body en mind lessen met veel aandacht voor de ademhaling en concentratie. Poweryoga is uitstekend geschikt voor iedereen die sportief bezig wil zijn met medidatie en ontspanning

Spinning groepslessen
Wilt u zich ook naar een gezonder leven trappen? Dan is spinnen écht iets voor u. Tijdens een spinningles werkt u aan uw algemene conditie en uithoudingsvermogen onder het toezicht oog van een instructeur.

Step aerobics groepslessen
Groepslessen aerobics zijn effectieve methodes om in groepsverband op een leuke manier uw uithoudingsvermogen te vergroten en vet te verbranden. Wij bieden een ruim aanbod groepslessen aerobics.

Streetdance groepslessen
Bij Fitness Ramachers kunt u ook streetdance danslessen volgen. Wij bieden voor de dansliefhebber een ruim aanbod groepslessen zoals streetdance en zumba. Ook aan de kids is gedacht.

Total Body Conditioning groepslessen
Deze groepsles werd door NIKE ontwikkeld en is een fantastische workout voor het hele lichaam. Er wordt gebruik gemaakt van o.a. de stap, bodybar en tubes waarbij een afwisselend programma wordt gevolgd om uw doel te bereiken.

Zumba Geleen, Born en Nieuwstadt ® groepslessen
Zumba is veruit de populairste groepsles in de wereld. Zumba is een groepsles met 100% fun. Zumba combineert latin music met exotische en unieke danspasjes. Zumba is een uitstekend manier om sportief af te vallen en je conditie op peil te houden.

Gratis en vrijblijvend eens een groepsles uitproberen? Dat kan! Vraag hieronder onze Free Class Pas aan.

Wilt u ook eens een keer GRATIS en vrijblijvend komen sporten? Vraag dan direct een proefles aan bij één van onze medewerkers of via deze website. Uiteraard zijn wij ook bereikbaar over al uw overige vragen en/of opmerkingen. Ons team staat u graag te woord.